Oblasti léčby Vztahy Vztahová a rodinná terapie – individuální terapie pro dospívající a dospělé

Vztahová a rodinná terapie – individuální terapie pro dospívající a dospělé

Úvod S čím vám pomůžeme Jak terapie funguje a co si odnesete Jak probíhá terapie Dotazy Terapeuti Ordinace

Vztahy jsou nedílnou součástí našeho života, máme je od narození a formují se i bez našeho přičinění. Ať už jde o rodinné, pracovní, sousedské či partnerské vztahy, všechny přinášejí radosti i výzvy.

V partnerských vztazích se mohou objevit problémy jako nevěra, toxické chování, závislost na partnerovi nebo rozchod. Tyto situace mohou vyvolávat strach a nejistotu.

Zobrazit více Zobrazit méně

Vyberte terapeuta

Mgr. Roman Boháček Online Osobně

1 terapie 2 500 Kč / 50 min 3 terapie 6 500 Kč / 3x50 min Ušetříte 1 000 Kč 6 terapie 12 000 Kč / 6x50 min Ušetříte 3 000 Kč

Objednat online

S čím vám pomůžeme

Komunikace

Rovnováha

Porozumění

Impulzivita

Role

Emoce

Autorita

Napětí

Jak terapie funguje a co si odnesete

Návody

Terapie vám poskytne konkrétní návody, jak efektivně zvládat problémy ve vztazích. Naučíte se, jak komunikovat s partnerem, jak řešit konflikty a jak pracovat na udržení emocionální stability. Společně projdeme situace, které ve vašem vztahu vytvářejí napětí. A vy se naučíte, jak je řešit s klidem a jistotou.

Nové vzorce chování

Prostřednictvím konkrétních modelových situací z vašeho života se naučíte nové vzorce chování, které vám pomohou zvládnout náročné okamžiky. Ať už čelíte nevěře, toxickému vztahu, závislosti na partnerovi, nebo jste se ocitli v partnerské krizi, společně najdeme cesty, jak obnovit rovnováhu ve vašem vztahu.

Podpora

Po absolvování terapie si uvědomíte, že na své problémy nejste sami. Můžete pravidelně docházet na sezení každé 2 až 3 měsíce, kde budete mít možnost zhodnotit své pokroky, znovu probrat důležité otázky a udržet si emocionální stabilitu ve svém životě i vztahu.

Jak probíhá terapie

A.

Sezení je plně věnováno vašim osobním tématům a výzvám, které ovlivňují vaše vztahy a životní pohodu. Společně se zaměříme na odstranění pocitu, že žijete „s chybou.“ Místo toho začneme pracovat na dosažení úspěchu ve vašem životě a vztazích. Během terapie objevíte své vnitřní zdroje, které vám pomohou řešit nevěru, toxické vztahy, závislost na partnerovi nebo rozchod.

-

Jak efektivně komunikovat s partnerem, jak vyjadřovat své pocity a potřeby, aniž by to vedlo ke konfliktu; jak reagovat na nezájem a jak předcházet emocionálnímu odcizení.

-

Jak si ve vztahu udržet vzájemný respekt, jak se navzájem podporovat a posilovat pozitivní dynamiku vztahu.

-

Které zdravé návyky vztah posílí a jak předcházet rozkolům.

-

Jak zvládnout výzvy týkající se rodinného života, práce nebo odlišných názorů na role v rodině, politiku, náboženství či soužití s cizincem.

-

Jak budovat vztah, který respektuje rozdíly a zároveň podporuje harmonii.

-

Jak rozpoznat příznaky toxického vztahu zahrnující agresi, psychický teror, finanční závislost, děti využívané jako rukojmí. A jak se z takového vztahu osvobodit.

-

Jak si nastavit zdravé hranice a chránit sebe i své blízké před škodlivými vztahy.

-

Jak pochopit, co vedlo k nevěře, jak se s ní vyrovnat a jak (pokud je to možné) znovu vystavět pevný základ vztahu založený na vzájemném porozumění a odpuštění.

B.

Terapie vám umožní hlubší sebepoznání a nalezení vnitřní stability. Pomůže vám zvládnout krizové okamžiky ve vašem partnerském vztahu a zlepšit komunikaci. Nastavíme konkrétní postupné kroky, jak zlepšit vaši situaci a dohodneme se na délce a intenzitě terapie, aby odpovídala vašim potřebám.