Vztahy jsou nedílnou součástí našeho života. V rodině, v práci, mezi přáteli, ale především v partnerství se setkáváme s různými výzvami. Ať už jde o nevěru, toxický vztah, rutinu nebo o zásadní změny (příchod dítěte, změna práce, nový vztah), všechny tyto situace mohou přinášet nejistotu a napětí.
Vyberte terapeuta
S čím vám pomůžeme
Komunikace
Rovnováha
Porozumění
Role
Impulzivita
Emoce
Zvládnutí nevěry
Autorita
Jak terapie funguje a co si odnesete
Nástroje
Získáte konkrétní a praktické návody, jak řešit vztahové problémy a efektivně komunikovat s partnerem. Naučíte se, jak zvládnout situace, které ve vašem vztahu způsobují napětí, a jak obnovit vzájemnou důvěru a respekt. Párová terapie vám pomůže zlepšit váš vnitřní dialog a vnímání sebe sama, což posílí i vaše vztahy.
Nové vzorce chování
Na základě reálných modelových situací z vašeho života, které vás trápí, natrénujete nové a zdravé vzorce chování. Pomohou vám zvládat stres, řešit nespokojenost ve vztahu a nastavit harmonii mezi vámi a partnerem. Postupně tak vytvoříte život, který vám bude vyhovovat a naplňovat vaše představy.
Podpora
I po ukončení pravidelných sezení budete vědět, že na své problémy nejste sami. Můžete pokračovat v docházkách na terapii každé 2 až 3 měsíce, abyste nadále pracovali na posilování svého vztahu. Terapie pro páry vám poskytne dlouhodobou podporu a pomůže vám udržet rovnováhu ve vašem životě i vztahu.
Jak probíhá terapie
A.
Každé sezení se plně věnuje vašim konkrétním tématům a potřebám. Budeme naslouchat a společně pracovat na tom, abyste odstranili pocity, že váš život funguje „s chybou“. Zaměříme se na dosažení životního úspěchu a spokojenosti, zejména v oblasti vztahů. Párová terapie vám pomůže najít vnitřní zdroje a nové způsoby, jak řešit problémy jako nevěra, toxický vztah nebo stagnace ve vztahu.
-
Jak lépe komunikovat s partnerem, jak reagovat na jeho nezájem a jak obnovit vzájemné porozumění. Osamělost, úzkosti a deprese mohou být důsledkem nedostatečné komunikace a nezájmu ze strany partnera; často se s tímto problémem setkávají ženy, které postrádají emocionální podporu.
-
Jak projevit respekt a pochvalu, protože úspěšný vztah vyžaduje úsilí z obou stran. Pokud jeden z partnerů není ochoten na vztahu pracovat nebo mu chybí schopnost ocenit druhého, může to vést k problémům.
-
Jak nalézt rovnováhu a porozumění. Tradiční rozdělení rolí v rodině (žena doma, muž v práci) může někdy způsobit napětí. Vztahy ovlivňují i rozdílné politické názory, náboženství nebo komplikace při bydlení s širší rodinou.
-
Jak se vypořádat s nedostatkem zájmu ze strany partnera, který může způsobit pocit osamělosti a prohloubit úzkosti či deprese.
-
Jak najít cestu k řešení toxického vztahu, ať už jde o agresi, psychický nátlak, finanční závislost nebo násilí.
-
Jak obnovit důvěru v případě nevěry, porozumět jí a dojít k odpuštění.
B.
Terapeut vás provede celým procesem, abyste našli rovnováhu a harmonii. Společně se budeme věnovat změně vnímání sebe sama a vašeho vztahu. Součástí terapie bude postupný plán, který se přizpůsobí vašim potřebám, včetně délky a frekvence sezení.
Dotazy
Terapeuti
Mgr. Vanessa Džmurová
Terapeut
Ordinace
Proč Psychoterapie Vacek®
Stačí 6 terapií
Nečekají vás žádná nekonečná sezení.
Přes 2 000 spokojených klientů
7 vyškolených terapeutů
Pracujících pod supervizí Mgr. Pavla Vacka.
Články
