OCD – terapie pro dospívající a dospělé
Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je úzkostná porucha, která se projevuje vtíravými myšlenkami (obsesemi) a nutkavým chováním (kompulzemi). Tyto myšlenky mohou vyvolávat silnou úzkost, kterou se člověk snaží zmírnit opakovanými rituály. OCD může výrazně ovlivnit každodenní život, vztahy i psychickou pohodu, ale s vhodnou terapií je možné jeho dopad zmírnit a získat zpět kontrolu nad svým životem.
Vyberte terapeuta
S čím vám pomůžeme
Porozumění
Expozice
Rituály
Úzkost
Impulzivita
Zvládání & přijetí
Jak terapie funguje a co si odnesete
Terapie na OCD, zejména kognitivně-behaviorální terapie (CBT), se zaměřuje na změnu negativních myšlenkových vzorců a chování. Pomocí techniky expozice a prevence reakce (ERP) vás postupně vystavujeme vašim obavám, abyste se naučili zvládat úzkost bez provádění rituálů. Cílem je snížit intenzitu obsedantních myšlenek a kompulzivního chování, naučit se je kontrolovat a vést kvalitnější život bez neustálé úzkosti. Z terapie si odnesete nástroje pro zvládání OCD, větší klid a sebevědomí.
Jak probíhá 6 terapií
1.
Úvodní sezení: Identifikace vašich obav, zhodnocení symptomů OCD.
2.
Porozumění OCD: Vysvětlení, jak OCD funguje a jak ovlivňuje myšlení a chování.
3.
Kognitivní přístup: Změna negativních myšlenkových vzorců spojených s OCD.
4.
Expozice: Postupné vystavování obavám a prevence rituálů.
5.
Zvládání úzkosti: Naučení technik na kontrolu úzkosti bez nutnosti rituálů.
6.
Udržování pokroku: Strategie pro udržení výsledků a prevenci relapsu.
Terapeuti
Mgr. Vanessa Džmurová
Terapeut
Ordinace
Proč Psychoterapie Vacek®
Stačí 6 terapií
Nečekají vás žádná nekonečná sezení.
Přes 2 000 spokojených klientů
Prohlédněti si naše recenze.
10 vyškolených terapeutů
Pracujících pod supervizí Mgr. Pavla Vacka.
Články
