Dospělí s ADHD, můžete říci „Já ti nerozumím“!

Rozumět okamžitě všemu co je nám sdělováno. Pochopit vše na první vysvětlení. Pochopit a porozumět posunkům, gestům. Z naznačovaných gest zjistit vše co se od nás chce. To, od nás okolí může chtít a také to většinou očekává. To nejde, nebo jde to těžce a dochází k zkreslení informací. Dospělí s ADHD, můžete říci „Já ti nerozumím“! Nejsme čtenáři myšlenek, nedokážeme telepaticky uhodnout, co si druhý člověk přeje, nebo co si myslí či od nás očekává. Pokud si nejsme jistí a druhý člověk nám něco jakoby naznačuje, je nejlepší zeptat se dotyčného, co by si přál, dospělí s ADHD, můžete říci „Já ti nerozumím“! ADHD léčba dospělých by nás měla tyto situace naučit zvládat. Vyzvěte ho ať Vám jasně řekne co chce, co cítí nebo co očekává? A ať to řekne slovy a dokonce, vyžadujeme upřesnění informací. ADHD léčba dospělých se věnuje využití asertivity.

Vzpomínka.

Možná si vybavíme situaci, kdy jsem byli u šéfa a ten nám dával nové instrukce. Na všechno jsme kývali a všemu jsme rozuměli. A zároveň si pro sebe říkali, pak mi to dojde a domyslím si. Když jsme pak pracovnu šéfa opustili, zjistili jsme kolika věcem jsme nerozuměli. Proč jsme se nezeptali hned, když nám něco nedošlo, nebo jsme něco nepochopili? To je to, máme za to, že musíme být dokonalí a všemu rozumět hned. Jinak hned máme pocit že nejsme asi kompetentní a já nevím co všechno.

To jsem mluvil jen o tom, co se řeklo a nerozumíme tomu. Horší je, když nám někdo jen naznačuje a neverbálně dává najevo co bychom měli nebo neměli. Jde o manipulaci. Nemusíme být dokonalí a s telepatickými schopnostmi a chytat signály. V těchto situacích, které jsou manipulující uslyšíte hlášky typu „… tak to ti mohlo dojít“, „…to bys měl vědět sám“. Nepřistupujte na tuto hru, řekněte prostě „JÁ ti nerozumím“. Jistě jsme všichni zažili podobnou komunikaci, kdy bylo sdělení v jakési vatě slov, posunků a pohybů. Dejme si na to pozor.